dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:00Távolság
14 kmTempó
07:17 p/km (8.24 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
0
Maximum
194
Edzésleírás
Ma ismét a félmarcsis csoporttal mentem ki. NAgyon sok feladat volt: tempó futások, dombfutások, közte laza-közepes tempó, néha kis séta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:00 | 14 | 07:17 | 8.24 | 0 | 0 | 194 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 4875 napja
hú akkor változatos lehetett! nem nagyon lassú Neked az a csoport? vagy fáradtan jólesik?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 4875 napja
Ez bruttó idő. A legtöbb feladatnál össze kell kapnom magam, hogy lépést tudjak tartani. 1:50 a tervezett félmaraton ideje a csoportnak, szóval nem szar egyáltalán. Kockázatos egy gyorsabb csoporttal menni, ha részben lépést is tudnék tartani velük, ha mégsem megy épp aznap, nem tudok kiállni és visszamenni a bázisra, mert számomra ismeretlen kis helyeken futunk.