tormanoja Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:14:45Távolság
4.7 kmTempó
15:54 p/km (3.77 km/h)Edzésleírás
Kistarcsa 24 órás úszóverseny
jó volt, mint mindig, bár 4en elég soka voltunk egy sávban, én max 3at engednék, mert fáradtan már nem lehet figyelni egymásra és akár veszélyes ütközések is lehetnek. Elfáradtam rendesen, de azért fejlődök talán ebben is, most nem vagyok annyira ki, mint szoktam.
Jó volt újra együtt lenni a sok polythlonossal!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:02 | 0.95 | 15:49 | 3.79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:15 | 0.95 | 16:03 | 3.74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:15 | 0.9 | 15:50 | 3.79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:06 | 0.95 | 15:54 | 3.77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:07 | 0.95 | 15:55 | 3.77 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csattogoboka 4836 napja
Szép egyenletes: szerintem elég jól sikerült ez az alapozás. Borzasztó ügyi vagy! :) És nagyon jó volt látni, mennyire fegyelmezetten csinálod: szerintem sokaknak mutattál példát ezzel!
necromedve 4836 napja
Szuper tempó!
FutoDetto 4836 napja
Gratulálok!!!! Nagyon ügyesek vagytok!!!! Sajnálom, nagyon, h kimaradtam belőle :((( de gondoltam rátok végig, na jó egy kicsit azért aludtam is ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tormanoja 4835 napja
Kösszi aranyosak vagytok!
Detti a te lábad pedig gyógyuljon meg mielőbb, most csak ezzel foglalkozz!!! Nagyon hiányoltunk ám!!! de nem a sok úszás miatt:)