napsugárraforgó 25 km Futás 2011-02-19-n 10:30-kor

napsugárraforgó futás

2011.02.19 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:35

Távolság

25 km

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Edzésleírás

10 perc-1 perc Toncsival.

A hátam közepére sem kívántam a futást,aztán ez lett belőle.:)

Kicsit beszélgetve (megbeszéltük a frankfurti maratont),kicsit hallgatva,kicsit eléhezve,szomjazva,de visszaértünk ma is!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:35	25	06:01	9.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4836 napja

FRANKFUUUUUUUUUURT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...ja, és mint tudjuk, holnap jobb lesz.... mert te mindig a napsugárra forogsz.... :)))

kán 4836 napja

Azért jó ez így is...nemsokára gyün a Tavasz!

kitartás

Tamás55 4836 napja

Megbeszéltétek, hogy indulsz, de hát ezt eddig is tudtuk.... Kicsit nagyobb kedvvel, aztán fog ez menni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.