running Laca 25 km Futás 2011-02-19-n 10:00-kor

running Laca futás

2011.02.19 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:40

Távolság

25 km

Tempó

04:18 p/km (13.93 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget. Ma Gyurival futottam az egész edzést. Közben jót dumáltunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:21:55	5	04:23	13.69
00:21:37	5	04:19	13.88
00:21:31	5	04:18	13.94
00:21:23	5	04:17	14.03
00:21:14	5	04:15	14.13

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4878 napja

..tényleg jó volt az edzésetek, a tempó szépen fel lett építve.. illetve le... :)))

galagyuri 4878 napja

Szóval sok ilyen is kell ám! s ne feledd amit az elején mondtam, Neked már csak azért is pozitívnak kell lenned....:o)

Sebcoe 4878 napja

Előbb-utóbb talán be tudok szállni hozzátok 1 v. 2 körre...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.