eftomi 27.5 km Futás 2008-02-16-n 10:05-kor

eftomi futás

2008.02.16 Szombat, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:45

Távolság

27.5 km Szint: 100 m

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Viharos szélben indultunk, amit előbb jobbról kaptunk, majd szemből. Volt oldalba vágó hóvihar, kora tavaszi napsütéses idő, a végén ismét borongós szeles. Persze kellemes beszélgetésekkel spékelve. Az utolsó 5km-en kénytelen voltam fél gőzzel futni, mert vacakolt a comb izmom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:38:45	28	05:40	10.58	100	0	183	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mateve 5974 napja

GRATULA, ügyesek voltatok!!!! Remélem azért hiányoztam nektek.....

bobori 5975 napja

Szép volt! Sajnálom, hogy nem tudtam menni, kár, hogy nem jövő héten mentek. :( Akkor tuti csatlakoznék! Jól van a combod?

eftomi 5975 napja

Kössz, igyekszem minél jobbat menni!

steve71 5975 napja

Grat eftomi,jó időt mentél!

Felszerelések

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.