kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:17Távolság
16 kmTempó
05:01 p/km (11.96 km/h)Edzésleírás
Kaposvár sportcsarnok,induláskor Józsi val találkoztam,,,pacsi és lépegettünk ki a desi irányába a kerékpár uton..Kata spori kerékpárral csatlakozott hozzánk és igy hármasben elég erős szembe széllel kezdtünk..Jó tempóban legalábbis nekem beszélgetve viccelődve érkeztünk a 8 km jelölésig..rövid átmozgatás és irány vissza..Józsi nagyon jól húzott..jó volt az edzés igaz nagyon vizes volt a rucim de ezért mentem..szép estét kivánok minden kedves sporttársamnak!/ Lent az 5 körül taliztunk Virág Elvtárssal is..jönne velünk Pécs-Harkány vresenyre../
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:36 | 16 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 5066 napja
Ha futásról van szó nincs zavaró körülmény. Gyönyörű a teljesítmény, mind ez humorral fűszerezve. Na persze, ilyen kollektívában. Gratulálok a teamnak. Jó hétvégét.