Edzésleírás
Bemelegít,6/ 3 gyors+ 1 hát x6, 24/ gyors technika,12/ mell 6/ levezet, 4/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 1.78 | 35:57 | 1.67 | 0 | 0 | 0 |