dizs007 2.5 km Úszás 2011-02-18-n 06:25-kor

dizs007 Úszás

2011.02.18 Péntek, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

2.5 km

Tempó

38:00 p/km (1.58 km/h)

Edzésleírás

Komi Andrissal, Gabival

200m vegyes bem

200m gyors egykar

2000m (5*400= 50gy-50mell; 400m gyors, 50hát-50gyors; 400m gyors, 50gy-50mell)

100m mell levezetés

Nagyon nehéz volt az eleje, nem volt erőm, kedvem, de szerencsére szenvedve tovább csináltam és a 3. 400m-nél megérkezett a lendület, kedv, öröm.

Ki kellene már érni a hullámvölgyből lassan

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	2.5	38:00	1.58	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.