kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
10 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Edzésleírás
Kaposvár sportcsarnok Desi az ötösig és vissza.Kata és Zsolt társaságában indultam egy kis lazitásra,majd a másfelesnél taliztunk Viktóriával aki már visszafelé haladt...örülünk Viki,hogy itt lehetsz Te is...A 3 -nál taliztun Jánossal és a négyes fogat szépen beszélgetősen tette a dolgát..Szép estét kivánok mindenkinek...a futás után még teremben bringa és súlyzozás...mindjárt beirom..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 10 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Deseda95 4819 napja
Jól kitöltötted az esti óráidat, öröm volt olvasni soraidat. Ha a regenerálót is leküldted, nem kellett altató. Egészségedre! Csak nem nagyatádi indulásra készülsz?
Csaba43 4820 napja
Együtt ez a jó kis csapat!Gratulálok kopi60!Jó pihit spori.
prókátor 4820 napja
Jó kis sportos napod volt!3 edzés egy nap! Gratula!
steve71 4820 napja
Na,mégis kimerészkedtél Sporikám?
Nem fájtak a fogaid?
Örülök,hogy Viki is nyomja a kiliket!!!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 4819 napja
A fuszekli edzöje(te vagy)megint nagyon szépen dolgozott.Ha te mész a kis csapatod is sokkal lelkeseben és jóbban teljesít.Pürés kajákat csiped???