SchZol bringázás

2011.02.16 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

39.9 km

Tempó

02:15 p/km (26.60 km/h)

Edzésleírás

30 perc bemelegítés 90-100rmp

3x10 perc nagy tányéron 70-80rpm köztük 5 perc pörgetés 100rpm-en

20 perc levezetés 90rpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:30 39.9 00:02 1596.00 0 86 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!