Joe lánya futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
13.5 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
2 info kör bemelegítés, 15*(300/100), egy kör levezetés a pályán, majd még egy info. Friss, hideg volt a levegő, mint a síparadicsomban volt. Örültem is neki nagyon. Edzés végén összemértük Borlalival a lábunkat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 13.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4855 napja
... és a végtagok csatája döntetlennel zárult ... :)