Edzésleírás
Az idén először voltam elégedett az úszásommal.
2 mell bemelegítés
10 gyors
16 gyors
8 mell
16 vegyes, pillangó, mell, gyors, mell
8 mell
4 gyors
4 páros karú hát levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.7 | 35:18 | 1.70 | 0 | 0 | 0 |