áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:29Távolság
14 kmTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Nem tudom pontosan hány fok volt, de két kesztyűben is fázott a kezem. Ezt leszámítva nagyon jó volt végig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:27 | 1.65 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 153 | 141 | |
| 00:29:21 | 5.3 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 158 | 150 | |
| 00:30:12 | 5.3 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 164 | 155 | |
| 00:10:29 | 1.75 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 164 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nalacy 4975 napja
A futaneten láttam két csapatot is tőlünk a BSZM-re, viszont a HOSOSZ oldalán a támogatottak között csak egy van és az is teljesen más összetételben. Mi az igazság? Ja meg lassan tagságit is fizetnék, de Bigi sprinteket gyakorol a tartózkodási helye és a budi közt, ráérek vele? Meg vmi fényképet is mondott!? Te indulsz a BSZM-en? A szellő és egy kissé párás levegő miatt van ez a nagyfokú hidegérzet, a futit egészségedre!
NoHa 4975 napja
Egész baba számértékek! (29min -150bpm! ) cool :) Bless you! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4975 napja
Jó edzés volt, szépen fejlődsz!!