Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
13 km Szint: 350 mTempó
06:55 p/km (8.67 km/h)Edzésleírás
TEREPFUTÁS-FERTŐZÉS TÖRTÉNT. Elvittem egy jóbarátom, aki síkon fut, illetve néhányszor futott a Vértesben 6-7 km-eket. Nagyon jól bírta, az emelkedőket is töbnyire megkocogta, bár visszafelé már láttam rajta az ismert tüneteket. Nagyon büszke vagyok rá! Nem sikerült elvenni a kedvét, megyünk máskor is! Nekem is nagyon jól esett a futás!
Virágos-nyereg - Kálvária-hegy - sárgán a solymári benzinkútig, onnan vissza végig a sárgán Virágos-nyeregig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 13 | 06:55 | 8.67 | 350 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
