Mira 15.7 km Futás 2011-02-15-n 06:29-kor

Mira futás

2011.02.15 Kedd, 06:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

15.7 km Szint: 22 m

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

140

Maximum

160

Edzésleírás

Újra itthon a Szigeten. Hidegebb van, mint fent a hegyekben volt, és még a szél is fújt. Lassan mentem, kényelmes tempóban, hisz alapozunk, legalábbis próbálkozom vele már egy jó ideje.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:00	15.7	05:29	10.95	22	140	160	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ewuo 4881 napja

koran reggel ... grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.