nagykornel futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:00Távolság
7.23 kmTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Edzésleírás
ma nem igazán volt ínyemre a futás. pedig tempófutás volt betervezve, ehelyett még kocogva sem mentem végig. a Köteles utcán két kutya jött szembe, úgyhogy inkább elkanyarodtam, aztán azzal a lendülettel hazafelés is vettem az irányt. közben megfájdult a bal csípőm is. azt hiszem még nem hevertem ki teljesen a hétvégi kitörést.
viszont az előbb hozta a postás a csereórámat az elromlott helyett, úgyhogy holnaptól megint órával futhatok :-)
útvonal: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4292033
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:00 | 7.23 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nagykornel 4883 napja
ha megyek, akkor feltétlen viszem...