Jankó erősport

2011.02.14 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Fekvenyomás, tolódzkodás, húzódzkodás, állig húzás, mellről nyomás, hasprés.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 képe

Kiru69 4880 napja

Jó sok minden belefért a 30 percbe, hajthattál rendesen! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!