Edzésleírás
Nincs mit szépíteni: ezt nagyon elbuktam...Mivel szarul éreztem magam több ok miatt is és túl közel voltam az otthonomhoz, így feladtam a küzdelmet és hazamentem.... Kissé csalódott vagyok, de remélem lesz ez még jobb is. Ember tervez......mindenesetre jó lecke volt...
Csak az vigasztal, hogy a kiskutyáim nagyon örültek nekem amikor megláttak... :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:27:11 | 45.18 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Vannak napok,amikor semmi sem úgy megy ahogy kellene,sőt még olyanok is vannak,hogy egymást követik a leghihetetlenebb sorscsapások...
Csak egy rossz napod volt,egy rossz edzés/már ha 45km lefutását rossznak lehet venni,nekem pld a csúcs maga lenne/,amit nem kell túlragozni,túl kell lépni rajta.Persze,tanulságokat levonni,de egyébként még az sem garancia arra,hogy mondjuk egy versenyeden nem üt be egy-két dolog belőlük,mert való igaz,nem vagyunk gépek....
hmm most látom,hogy merre voltál vasárnap :O Azért a 45 kili is rengeteg ám , semmit nem adtál fel,mert csak egy edzés volt ....egyszerűen enyi esett jól és kész ;)
Gratula,és a tempód még mindíg nagyon jó !
Azé' valahol tök vicces, hogy ilyenkor mindenki vadul írja a hozzászólásokban, hogy csak annyit fut amennyi jólesik, aztán miket tudunk szenvedni időnként :)))))
Hogy is szokta Kicsi mondani? A kevés néha több!!!!!! Jól tetted, én amondó vagyok, hogy azért fussak, hogy jól essen és jól érezzem magam. Ha ez nincs, nem futok, ennyi! Hűűűűűűű mennyi okos ember:)))))))))))))))) Hétvégén találkozunk Ajanónál??? Vigyem a krémest?? Mert ezért a futiért bizony nagyon megérdemled, egészségedre!
Igen, többek között én is nagyon örülnék 45 km-nek.
Jobbulást neked is!Azért a 45 kili nagyon szép ám!
Csalódások és kudarcok nagyon tudnak erősíteni! Amúgy meg se a táv, se a tempó nem rossz!!
A kiskutyáid mégjobban örültek volna ha később érsz haza :)
Nem vagyunk robotok...pecsenye az :-) Ez is nagyon jó, és lesz jobb is !!
Egs!
Pecsenyét már unod én meg nem voltam ott :-)))Gratulálok!!! Jó lecke ez is a versenyekre!!
Gratu így is! Visszavonulót fújni is tudni kell!
Teeee , Te...Őrült Asszony!...ezért én gratulálok!!!
Épp abban a tapasztalásban vagyok benne, hogy olykor nem a motiváció kevés, hanem a célkitűzés sok. Én ezzel dolgozom - fejben :) - a hét közepéig. Meggyőződéses pihenés, lelkesedés és motivációerősítés céljából :)
Számodra sikeres problémaelhárítást és további folyamatos testi és lelki megújulást, minden hajnalhasadtával! Szóval tartsd működésben a Mateve-generátort! ;)
Azért 45kilinek sokan örülnénk! Ne aggódj, így is nagyon szép lett a heted!
Mások - többek között én is - örülnének egy ilyen feladásnak! Remélem már jobban vagy, küldöm a gyógyító csillagokat! Vidám hetet!
Fogd fel úgy, hogy legalább nem hallottad pecsenyét énekelni...:D Egészségedre!
Amazonból! Bazi nagy gratula, don't cry!!
mégpedig micsoda Nőből...:) grat, egészség, már megint milyen aljasságra akart rávenni téged a törzsfőnök...:)
nem történt semmi baj. így alakult. nem voltál jól.. lehet, h megelőztél egy nagyobb bajt. mondjuk nagyon hiányoztál mellőlem..
Nem emberből...nőből.... :))) (bocs csajok!!)
Bakker a végén kiderül, hogy emberböl vagy.:))
Ezen kár keseregni a következö jobban fog menni.
pleko 4880 napja
Egs! Van ez így...Minden nap nem lehetsz a spicen...