Edzésleírás
nógrád - csóvi - NHH - kisinóc - királyrét - nógrád balival (nagyon erős) sok helyen nehéz talajviszonyok ólmos mozgás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:38:00 | 31 | 07:02 | 8.53 | 0 | 0 | 176 | 156 |