VassGabika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
8.25 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Edzésleírás
Csapattársak által meghirdetett közös futásra igyekeztem egy kis távra csatlakozni. Már résztávnál, az ő indulásukat lekésve csattoghattam utánuk, amint bevártak, azon a szent helyen vettem is egy erős balost, és a jól megérdemelt lejtőn indultam hazának. Az állapotom rettenetes volt, nem mozogtak a lábaim, de inkább utóbb hazaértem. Reggel (sem) nem működöm futásügyileg. :)
Egyébként nagyon feldobódtam 4 bolond pajtásom látványától -ami sajnos gyorsan el is múlt-, nekik együtt továbbfutni biztos jobb volt, mint nekem apátiába süllyedve hazakullogni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 8.25 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
VassGabika 4977 napja
Helló!
Olyan napom volt, hogy vagy azonnal, vagy egyáltalán nem megyek futni, és pár napig biztos nem érek rá. Szóval választhattam... :) De már túl vagyok rajta, és +8,25 km !
Fredi Kacsa 4977 napja
Gabi! Én sem működöm reggel, ezért (is) nem nevezek az ilyen jellegű túrákra.
Mi délután mentünk Jocóval, nem mondom, hogy az nem lett nyafogós ...
Nem lehet, hogy csak a havat éreztük :)))
Wojtek63 4977 napja
Köztudott, hogy a "nyafogós" edzésekre is szükség van, mert lehet rá építeni a következő napi "piszok vidám vagyok" edzés típust! ;-)))
Iljusin 4977 napja
5*
Iljusin 4977 napja
Hát jöttél volna velünk! Csapi nincs sokkal messzebb mint Apátia:-))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
empirke 4976 napja
Én már nyomom is az 5 csillagot!!!