sanyosz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:54:19Távolság
27.11 km Szint: 1132 mTempó
08:39 p/km (6.94 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Hegedűs Robi útvonala a FGY-től. Többen futottunk, az elejét talán kicsit megnyomtuk, mert 18 körül már kóvályogtam. Nem vagyok olyan edzettésgi állapotban, hogy egy ilyen terepet bevállaljak, de hát a vérem ugye...szerencsére a többieknél volt elég csokoládé(az én 2db Mercim hamar elfogyott), sőt Májkülnél Power Bar is, ami valamelyest helyrehozott, mert tényleg nagyon szarul nézhettem ki: eléheztem, kiszáradtam, meleg front is volt, lejtőn sem ment sokkal lejjebb a pulzusom, ráadásul a lejtőbe is belesétáltam. Tanulság: rengeteg, le sem írom
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:54:19 | 27.11 | 08:39 | 6.94 | 1132 | 0 | 168 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
