Edzésleírás
A hosszúra nyúlt hétvégi pihenő után , ma végre már tudtam időt szakítani a futásra is! +3 fok napsütés, Kaposvár Sportcsarnok-Toponár összekötőút-Deseda-tó-Kapás utca & vissza aztán az atlétikai pályán két kör levezetővel jött össze a 15 kili. Jól elfáradtam de nagyon jól esett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:30 | 15 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |