RemAti futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:10:47Távolság
39.8 km Szint: 650 mTempó
07:49 p/km (7.68 km/h)Edzésleírás
V. Margita terep maraton. Behúztam. Nagy menet volt. Abszolút formán kívűl. A legelejét Levicopterrel nyomtam, de azt hiszem teljesen a topon volt. Az első emelkedőnél leszakadtam. Kint a terepen agyagos sár és erős szél fogadott. 9,3 km-ig semmi probléma nem volt. Utána a gyomrom kezdet el vacakolni, de folyamatos ivással rendbe jöttem. Valamiért aa 4. ellenőrzőpont előtt azt hittem, hogy rossz irányba megyek, de kiderült, hogy minden rendben jó az irány. Aztán féltávtól kezdve jöttek a problémák. Valamiért a térd feletti izom(feszítő) elkezdett görcsölni. Sokáig csak gyalogoltam. Aztán összeszedtem egy nagy vízhólyagot a nagy lábam ujjára. A végére csak összeszedtem magam és bekocogtam. egy jó fej lánnyal(Mamba) akivel útközben ismerkedtem meg és végig beszélgettük az út végét.
Ja és meg van életem első maratonja. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:10:47 | 39 | 07:58 | 7.53 | 650 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 5017 napja
Gratulák szép futás volt, csak így tovább!!!
Bense Kriszti 5017 napja
Nagyon szép teljesítmény. Sajnálom, hogy nem ismerem fel az embereket fényképről és sose ismerem meg őket, de a lélekben együtt futás is jó.
csomborlali 5018 napja
Gratulálok! Szép teljesítmény volt!
mjoci 5019 napja
Gratulálok.
distvan 5019 napja
Gratulálok!
RunKa 5019 napja
Kemény meló volt, nagy pacsi, nagy küzdelem a maratonért, de meg van:)
forgi 5019 napja
Gratulálok, mind a futásodhoz, mind az első maratonodhoz!
running Laca 5019 napja
Gratulálok! Nagyon kemény vagy!
Levicopter 5019 napja
Gratulálok!! Szépen teljesítetted!! Jó volt találkozni és beszélgetni !!
totya 5019 napja
Gratulálok!Örök élmény marad!
Mozg 5020 napja
Gratulálok!
Megvan az első maraton és még ismerkedésre is volt idő.
monique 5020 napja
gratula! ha rá bírtam volna magam venni a sárban menésre mehettünk volna együtt valameddig de sebaj:)
Shrek 5020 napja
Jó kis kaland lehetett, grat!
galagyuri 5020 napja
Huu ez nagy menet volt!! Gratulálok!! Nem tudtam, h ma van, a terepfutás nem az én műfajom...bár túrázni jó lett volna. Next time..
eftomi 5020 napja
Gratulálok, nagyon jól mentél!
gyaloggalopp 5020 napja
Ez a baj, igan... mások elhagyják az erdőben a vízhólyagjaikat, Te meg összeszeded. :-P
Gratulálok a teljesítéshez! Épp ma gondolkodtam el, hogy vajon mikor is lehet a Margita... Eszembe nem jutott, hogy ma van. Szóval ezt is benéztem. :(
Mamba 5020 napja
Gratulálok! :) Szép küzdelem volt! És köszi a befutót! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 5013 napja
Most olvasom soraid. Nagy Grtaula! Szép volt! Hajrá!