áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:28Távolság
18.4 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Igazából nagyon erős szél fújt, de épp emiatt a belső körön mentem végig, ott viszont lényegesen kevésbé lehetett érezni. Egyébként jól esett végig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:15 | 1.65 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 162 | 149 | |
| 00:28:37 | 5 | 05:43 | 10.48 | 0 | 0 | 160 | 154 | |
| 00:28:38 | 5 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 163 | 156 | |
| 00:28:23 | 5 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 167 | 159 | |
| 00:10:35 | 1.75 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 172 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nalacy 4980 napja
Jól belehúztál, egészségedre!
NoHa 4980 napja
Jó, hogy máris felraktad, mert épp készülődöm ki, akkor szeles időhöz öltözöm! :)
Még egy kicsit kéne abból a pulzusból lecsippenteni , bár lehet a hideg és a szél miatt is felmászkál... azért: jár a "fájv sztár" :))))
Jó pihit!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4980 napja
Keményet toltál ma! Gratula! Persze ilyen testsullyal mar konnyu...