juc 13.6 km Futás 2011-02-11-n 18:40-kor

juc futás

2011.02.11 Péntek, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

13.6 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Karesszal a Nellából kifutottunk a szigetre résztávozni.

Első 6,8km 38:30 (5:36)
500m lassú
1km tempó 4:43
500m lassú
1km tempó 4:43
500m lassú
1km tempó 4:48

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	13.6	05:44	10.46	0	0	175	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nedus 4887 napja

Haladsz szépen Jucus !! Jó kis edzés !!

juc 4888 napja

Vártunk... :( na majd legközelebb

lójer 4888 napja

Gratula. Jó kis edzés lehetett, kár, h nem tudtam veletek tartani!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.