Edzésleírás
húzudzkodú 10*25,35,45,55, 4*65,55,45, hátgép 10*25,30,35,40,45,50,45,40,35*3, hasgép 10*25, 2*30, 35,40,35,4*30
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:42 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 134 | 105 |