Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:39Távolság
69.87 kmTempó
02:01 p/km (29.81 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
+2fokba indultam,kb 20kili teljes pofaszél(kálloi kör)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:39 | 69.87 | 02:01 | 29.81 | 0 | 0 | 0 | 172 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
fjocy 5966 napja
jaja csak ennyit kell beírni,akkor nem tudom mi lehet.Nekem a bicajnál és a futásnál is amit a polár mér szinte ugyanezt méri ez is,volt már párszor olyan hogy teljesen ugyanazt hozta ki.A 2727 kalória soknak tűnik meg előző bicajoknál is a kalóriák elég gyanúsan magasak,ettél valamit közben?
fjocy 5966 napja
súlyadataidnál nem írtál el valamit?Rengeteg kalóriát elhasználsz,gyanúsan sokat.Jól van beírva minden???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
fjocy 5966 napja
a kulacs víz+ ennyi kalória szerintem teljes glikogénraktár kimerülést okozott volna,
A súlyodnál van a dátum amikortól megy a súlyod azt nézd meg jól van e beírva,a zsírszázalék nekem nincs beírva a vo2maxot beírtam,a nyugalmi és max pulzust szintén.Ezeket jól írtad be?
A héten még nyomok egy ilyen toló edzést kijöhetsz,nem megyek én még olyan gyorsan, most is csak 4.45 körüli volt az ezer csütörtökön megyek szerintem, majd szólok előtte.