Edzésleírás
150 fekvőtámasz 42-25-25-23-35
5x6 húzódzkodás
2x100 vádli
15 perc has
15 perc nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |