bintamas futás

2011.02.09 Szerda, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:18

Távolság

16 km Szint: 20 m

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Edzésleírás

Félmaratoni szintfelmérő mért pályán (betonon), órával.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:18 16 04:35 13.10 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4876 napja

Ez már döfi tempó...pályán!!! Gratu!

nalacy képe

nalacy 4876 napja

És a maradék 5 kili...?? DDD Egészségedre, igen jó tempó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!