Edzésleírás
gerb-sétv-kiszt-evez-gerb
gerb-sétv 26.05 4.6km 5.41/km
sétv-kiszt 24.37 4.5km 5.31/km
kiszt-evez 18.19 3.3km 5.31/km
evez-gerb 24.08 4.5km 5.24/kmtegnap estére terveztem de fogfájás miatt reggelre csúszott át, így nagyon jó időben egész könnyedén ment. sajnos a pulzusmérőm nem vittem így arról most nincs infó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:10 | 16.9 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |