pmate 20 km Téli sport 2011-02-05-n 00:00-kor

pmate téli sport

2011.02.05 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:01:34

Távolság

20 km

Tempó

03:05 p/km (19.49 km/h)

Edzésleírás

Biatlon ibu kupa Osrblie (szlovákia)

Sajnos mára nagyon felmelegedett, így a pálya sem volt valami jó állapotban. A futás nem úgy ment, mint szerettem volna. Aztán a 2. lövészetnél nem bírtam a zárdugattyút rázárni, állandóan kilökte a lőszert. Majd a 4. lövészetnél is eljátszottam ezt, Ágota (edző) a pályabíróval küldött egy másik tárat, de így is 1-1 percet eltököltam, ami nem kevés idő.

20-ból 8 hibát lőttem, de az állóknál nem tudtam rendesen odakoncentrálni, mert felidegesítet a bénázás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:34	20	03:05	19.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.