graby Úszás

2011.02.07 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.95 km

Tempó

28:12 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

400m gyors

200m gy láb

200 gy tech.(egykar,csúszt.)

4*50 gy láb

200 gy tech(söprés,hónalj é.)

6*50 gyors 1 p-re

400 gyors TEA

50 hát lev.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 1.95 28:12 2.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!