farkass74 20.2 km Futás 2011-02-07-n 18:18-kor

farkass74 futás

2011.02.07 Hétfő, 18:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:39

Távolság

20.2 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

133

Edzésleírás

20K Cegléden: Kettő 10K-s városi alapkör. Ellentmondó érzések voltak bennem: Egy részt vittek a lábaim (úgy éreztem mintha a világból képes lennék kifutni), de ugyanakkor bármikor le tudtam volna állni, jóleső érzéssel. A futás elején még tavaszi lágy szellő lengedezett, de a végére már kezdtem érezni az éjszakai lehűlést. Összességében jól esett, de kíváncsian várom a holnapi napot...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:39	20.2	05:23	11.16	0	68	133	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

farkass74 4895 napja

Köszi Árpi! :)

feketearpi 4895 napja

Holnap kedd lesz...Egeszsegedre Sanyi

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.