NoHa 12 km Futás 2011-02-07-n 16:30-kor

NoHa futás

2011.02.07 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

12 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

a maradék bemelegítés- ill. levezetés volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.4	05:33	10.80	0	126	155	147
00:31:00	5.4	05:44	10.45	0	146	159	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa 4890 napja

Erölködni nem kellett , de az átlag pulzus mehetne lejjebb is :)

Köszönöm!

nalacy 4890 napja

Egészségedre, nem semmi laza futás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.