schankox futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:44Távolság
21.6 km Szint: 30 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Edzésleírás
Az első km a családdal, 8 perc alatt. Aztán gyorsítottam. Nagyon könnyen ment, még övtáska sem volt nálam. A baseball sapka elég volt, nem fáztam. Őzekből meg annyit láttam, hogy meg sem tudtam számolni. Egyértelműen több volt mint 20. El tudnám képzelni minden edzésemet így, mint a mai volt. A végén egy kis kurflival értem haza, ezért több a táv 100 méterrel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:44 | 21.6 | 05:41 | 10.56 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
