lakib Úszás

2011.02.07 Hétfő, 06:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

1.98 km

Tempó

31:19 p/km (1.92 km/h)

Edzésleírás

Bemelegít, 8/ gyors technika, 8/ 400 m időre, 12/ 2x200m, 12/ 4x100m,12/

mell csusza, 6, / levezet 2

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 1.98 31:19 1.92 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!