Edzésleírás
Gyönyörű időben, jó szervezés mellett, rengeteg frissitő pontokkal fűszerezve kifejezetten nehéz (5 domb, amiből szerintem az utolsó egy hegynek felelt volna meg) pályán teljesítettem az idei első versenyt.A 15.km-nél lévő utolsó hegy megfutása nem ment, de a többit nyugodt szívvel és kitartással megfutottam.
Részeredmények: 8,6 km_59,04; 16,7 km 1,44,04.
Összességében elégedett vagyok magammal. Jó verseny volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:27 | 21 | 06:18 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 4984 napja
Gratulálok.