Edzésleírás
1km bemelegítés (5:30perc), 3km tempó futás (14:57perc), 1km levezetés (5:26perc).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:53 | 5 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |