Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 4 | 05:00 | 12.00 | 250 | 0 | 0 | 0 |
Ha bent futottál: 1 kör 1030 m és kb 10-12 m a szint egy körben. A tempó remek, egészségedre!
bintamas 4881 napja
Köszi. Jómagam 800 métert és 50 m szintet számoltam eddig.