Edzésleírás
400 vegy bem; 400 gy (3,5,7); 4×25 vegy. max. visszaúszással; 100 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.1 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |