Edzésleírás
Sziget.
Foleg teknika volt, aztan 50-ek teknoccel, aztan 2*200 teknoc, 2*100 sima gyors.
Magas konyok, ezt tanultam ma (koszi Nori!) es el is raktarozom a szurkeallomanyban. Neha egesz jol megindultam a vizben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
majd megkérem Nórit, h legközelebb, ha vesz teknőcöt vegyen rá szájkosarat is vagy egyszerűen csak egy kevésbé harcias típust adjon a kezembe :)
Lehet, hogy szajkosar kene ra:)
azaz, legközelebb igyekszem kordában tartani :))
Igazi harci teknoc:)
szép volt! bocsi, h megtámadott a teknőcöm!
csattogoboka 4896 napja
Igen, azóta is ott úszkál Gyuri vére a 25-ösben...
Szépen úsztál Gyuri, tényleg úgy nézett ki, mintha elkezdenél húzni valamit a karoddal. Csak kérlek járj edzésre!!! Úgy azért lehet ám fejlődni.