SchZol Úszás

2011.02.02 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:59

Távolság

2.6 km

Tempó

26:09 p/km (2.29 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés mell/gyors

8x50m gyors

2x800m gyors

200m mell

Egész jól ment, kevesen is voltunk, élveztem!

Tiszta idő: 54:37

Pihenő idő: 13:22

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:03 0.4 20:08 2.98 0 0 0
00:00:48 0.05 16:00 3.75 0 0 0
00:00:51 0.05 17:00 3.53 0 0 0
00:00:54 0.05 18:00 3.33 0 0 0
00:00:54 0.05 18:00 3.33 0 0 0
00:00:55 0.05 18:20 3.27 0 0 0
00:00:56 0.05 18:40 3.21 0 0 0
00:00:56 0.05 18:40 3.21 0 0 0
00:00:56 0.05 18:40 3.21 0 0 0
00:17:20 0.8 21:40 2.77 0 0 0
00:18:00 0.8 22:30 2.67 0 0 0
00:04:04 0.2 20:20 2.95 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!