Edzésleírás
400m bemelegítés mell/gyors
8x50m gyors
2x800m gyors
200m mell
Egész jól ment, kevesen is voltunk, élveztem!
Tiszta idő: 54:37
Pihenő idő: 13:22
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
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00:08:03 | 0.4 | 20:08 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:48 | 0.05 | 16:00 | 3.75 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:51 | 0.05 | 17:00 | 3.53 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:54 | 0.05 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:54 | 0.05 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:55 | 0.05 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:56 | 0.05 | 18:40 | 3.21 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:56 | 0.05 | 18:40 | 3.21 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:56 | 0.05 | 18:40 | 3.21 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:20 | 0.8 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:00 | 0.8 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:04 | 0.2 | 20:20 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |