Scheffer István 5.17 km Futás 2011-02-02-n 07:45-kor

Scheffer István futás

2011.02.02 Szerda, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

5.17 km

Tempó

07:44 p/km (7.76 km/h)

Edzésleírás

Egy kis erősítés . Piramis kétszer , vagy is a maxot hoztam ki a TECA-ból két alkalommal , a 40 perc alatt . Magamról nem is beszélve . Semmim nem fájt . Ez valamit jelent . Vagy azt hogy gyógyulok , vagy vihar előtti a "csend "

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	5.17	07:44	7.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dildi 4988 napja

ááááá, ez csak 1-et jelenthet: minden f@sz@, vasárnap futunk vazzzeee!!!!! :)))))))) Egészségedre és persze gratula!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.