Mira futás

2011.02.02 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:20

Távolság

16 km Szint: 255 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
120
Maximum
155

Edzésleírás

Reggel bekapcsoltam a tévét, és a műsorvezető vidáman közölte a nézőkkel, hogy olyan meleg van a városban, tiszta tavasz. Hú, de megörültem neki, majdnem neki is vetkőztem, de ahogy kiléptem a lakásból, tavasz helyett a zord tél fogadott, számomra -4 fok még nem tavasz, lehet, Szibériában igen. :-)

Ma unokahúgommal edzettem, a Tabánig egyedül futottam, aztán a Citadellához mentünk, ott 5 lassú kör - le is ment a pulzusom - majd a kedvenc, Filozófus parkba kocogtunk tovább. Ott Fridám nyújtott egyet, én meg hazakocogtam a télben. Viszont, úgy látszik, imám meghallgatásra talált, hétvégére tavasz lesz!!!!! :-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:20 16 05:31 10.87 255 120 155 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mira képe

Mira 4894 napja

Csak belül... na jó, vicceltem! :-)))

simi képe

simi 4894 napja

Jó tempót futottál, úgy látszik Nálad nem volt annyira sötét :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!