Edzésleírás
Reggel bekapcsoltam a tévét, és a műsorvezető vidáman közölte a nézőkkel, hogy olyan meleg van a városban, tiszta tavasz. Hú, de megörültem neki, majdnem neki is vetkőztem, de ahogy kiléptem a lakásból, tavasz helyett a zord tél fogadott, számomra -4 fok még nem tavasz, lehet, Szibériában igen. :-)
Ma unokahúgommal edzettem, a Tabánig egyedül futottam, aztán a Citadellához mentünk, ott 5 lassú kör - le is ment a pulzusom - majd a kedvenc, Filozófus parkba kocogtunk tovább. Ott Fridám nyújtott egyet, én meg hazakocogtam a télben. Viszont, úgy látszik, imám meghallgatásra talált, hétvégére tavasz lesz!!!!! :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:20 | 16 | 05:31 | 10.87 | 255 | 120 | 155 | 0 |
Mira 4894 napja
Csak belül... na jó, vicceltem! :-)))