Edzésleírás
Rettenetes hidegben, igazi hősként kutyagoltam. A pulzust próbáltam alacsonyan tartani, mert a tüdőnek sem tesz jót, ha túl gyorsan szedem a lábam és a levegőt. Úgy hallottam, hogy hétvégén jó időnk lesz, aminek nagyon örülök!!! :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:25 | 14.35 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |