Edzésleírás
Erősítés a szokott gyakorlatok 3x10, utána rendes nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 120 | 98 |