Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
21.2 km Szint: 480 mTempó
05:11 p/km (11.56 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
135
Maximum
160
Edzésleírás
Kaposvár Dombjai felkészülő edzése. Kíváncsi voltam, hogyan bírom a hegymászást, vagyis tudtam, nem annyira jól, ezért edzettem a várban. Kicsit keveset aludtam a buli miatt, de ilyenkor még nincs forgalom, ezért ebben az időben érdemes itt futni. A 6. felfelé menet már nem ment annyira jól, de akkor már közel 400 m szintet másztam. Ha jövő héten ilyen időt tudnék futni, mint ma, nagyon meg lennék az eredménnyel elégedve.
Szóval megvolt a 5 huszár és az 1 Görgey!!! Ideje Kaposvár Dombjait is meghódítani!!!! :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 21.2 | 05:11 | 11.56 | 480 | 135 | 160 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ewuo 4896 napja
ez mar igen - majd meglatjuk szombaton !! Nagyon ugyes vagy !!