Edzésleírás
Ma van a lustinapom, ezért későn keltem, keveset és lassan, alacsony pulzussal futottam. A végére, a lassú futás ellenére, nagyon megéheztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 11 | 05:11 | 11.58 | 15 | 0 | 150 | 0 |