Edzésleírás
2 km egyben , majd 4 x 66 m sprint, 3x 66 m technika. a 2 km pszichésen tett jót, nem sebességben .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 2.46 | 26:50 | 2.24 | 0 | 0 | 0 |
bubu 4904 napja
Szia Kola!!
Az úszáshoz sajna MÉG nem értek, de ami késik az nem múlik. Csak annyit tudok, hogy az úszáshoz víz kell. És te ezt ügyesen keverheted!