Edzésleírás
Lovas - aztan felfele a Malomvolgybe a patak mellett - Nosztori mellett - egy dombteto - Csopak - Paloznak - Lovas.
Vegig kocogos-beszelgetos tempoban Adammal, mindez terepen, szinttel. Nem lehet egy lapon emliteni Budapesttel. Lehet hogy rossz helyen vagyok en ott...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 13 | 06:09 | 9.75 | 200 | 0 | 0 | 0 |